5 درمان خانگی زخم معده را بشناسید

زخم معده یکی از بیماری های دردناک است که زندگی افراد را مختل می کند. این عارضه هم مانند سایر عوارض می تواند به شکل خفیف تا شدید بروز کند. طبیعی است که ره چه زخم عمیق تر باشد درمان آن هم نیازمند روش های پیچیده تری است. اما در مورد زخم معده های خفیف می توان از روش های خانگی هم بهره برد. در این مقاله که در سایت پزشکی ژین طب منتشر شده درباره این راه ها صحبت شده است که به طور خلاصه در اینجا به آن می پردازیم.

بهترین راهکارها برای درمان خانگی زخم معده زخم معده به زخم های باز در لایه داخلی معده می گویند که با اسید معده ارتباط دارند. در اغلب موارد این زخم ها در اثر مقدار زیاد اسید موجود در معده ایجاد می شوند. زیرا تولید بیش از حد یا ماندگاری زیاد این اسید به معده آسیب می رساند.

باید اشاره کنیم که شایع ترین علت زخم معده، باکتری هلیکوباکتر پیلوری هستند. زخم ها همچنین ممکن است در اثر استفاده بیش از حد از مسکن ها مانند آسپرین (Bayer) و سایر داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن ایجاد شوند. در اغلب موارد زخم معده با مصرف آنتی بیوتیک ها و دارو برای کاهش و مسدود کردن تولید اسید معده درمان خواهد شد.

همچنین تحقیقات نشان می دهد که استفاده از برخی از داروهای خانگی طبیعی به مدیریت درمان زخم معده کمک خواهد کرد. معرفی لیست روش های خانگی برای درمان قطعی زخم معده و مدیریت علائم آن در کنار داروهای تجویزی پزشک، یکسری راهکارهای خانگی هستند که به مهار علائم و بهبود زخم های معده کمک خواهند کرد.

زیرا رژیم غذایی افراد رابطه مستقیمی با زخم معده و مشکلات گوارشی آن ها دارد. در ادامه تعدادی از روش های خانگی موثر در درمان یا مدیریت زخم معده معرفی خواهیم کرد.

۱. فلاونوئیدها را در رژیم غذایی خود جای دهید تحقیقات نشان می دهد که فلاونوئیدها یا بیوفلاونوئیدها به درمان موثر زخم معده کمک خواهند کرد. این مواد ترکیباتی هستند که به طور طبیعی در بسیاری از میوه ها و سبزیجات وجود دارند. از غذاها و نوشیدنی های غنی از فلاونوئیدها می توان به موارد زیر اشاره کرد: سویا حبوبات انگور قرمز کلم پیچ کلم بروکلی سیب انواع توت ها چای، به ویژه چای سبز این مواد غذایی به بدن در مبارزه با باکتری هلیکوباکتر پیلوری کمک خواهند کرد. به همین دلیل به فلاونوئیدها منابع غذایی محافظ معده می گویند. زیرا از پوشش داخلی معده دفاع می کنند و زخم ها را بهبود می بخشند.

 ۲. درمان خانگی زخم معده عصبی با شیرین بیان دگلیسیریزه شده شیرین بیان دگلیسیریزه شده در واقع همان شیرین بیان است که شیرینی گلیسیریزین آن حذف شده است. گلیسیریزین ترکیبات گیاهی شیرین بیان است که طعم شیرین و خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و ضد میکروبی دارد. مطالعات نشان می دهد که شیرین بیان بدون گلیسیریزینه ممکن است با مهار رشد هلیکوباکتر پیلوری به بهبود زخم کمک کند. افراد می توانند شیرین بیان دگلیسیریزینه شده را به عنوان مکمل دارویی تهیه و مصرف کنند. اما مصرف آب نبات شیرین بیان این خواص را ندارد.

 ۳. پروبیوتیک ها بهترین مواد غذایی برای معده و دستگاه گوارشی پروبیوتیک ها باکتری های زنده و مخمرهایی هستند که میکروارگانیسم های سالم و مهمی را برای دستگاه گوارش فراهم می کنند. این باکتری های مفید در بسیاری از غذاهای رایج، به ویژه غذاهای تخمیرشده وجود دارند که برخی از آن ها عبارتند از: دوغ ماست میسو کیمچی کفیر همچنین مکمل های پروبیوتیکی نیز موجود است که افراد می توانند از آن ها استفاده کنند. مطالعات نشان می دهند که پروبیوتیک ها در از بین بردن هلیکوباکتر پیلوری و افزایش میزان بهبودی برای افراد مبتلا به زخم معده مفید هستند.

۴. درمان قطعی زخم معده در طب سنتی با عسل عسل بسته به گیاهی که از آن مشتق شده است، امکان دارد تا ۲۰۰ عنصر از جمله پلی فنول ها و سایر آنتی اکسیدان ها را در خود دارد. این ماده غذایی یک آنتی باکتریال قوی است که طبق تحقیقات رشد هلیکوباکتر پیلوری را مهار می کند. افرادی که قند خون نرمال دارند، می توانند از عسل به عنوان شیرین کننده استفاده کنند. با این تفاوت که عسل زخم معده آن ها را نیز تسکین خواهد کرد.

۵. درمان قطعی زخم معده با سیر تحقیقات بسیاری نشان داده اند که عصاره سیر از رشد هلیکوباکتر پیلوری جلوگیری می کند. برای افرادی که طعم و بوی سیر را دوست ندارند، مصرف مکمل سیر توصیه می شود. سیر به عنوان نوعی رقیق کننده خون عمل می کند. بنابراین قبل از مصرف آن از پزشک خود در مورد استفاده از وارفارین (کومادین) و سایر داروهای رقیق کننده خون یا آسپرین سوال کنید.

منبع: درمان خانگی زخم معده؛ باید و نبایدهای خوراکی