کمربند طبی برای سیاتیک روشی برای درمان خانگی سیاتیک مناسب است. در بیماری سیاتیک، شخص درد فزاینده‌ای از ناحیه باسن به سمت پایین پا حس می‌کند. در این عارضه درد در عصب سیاتیک حرکت می‌کند بنابراین منشا بیماری می‌تواند در خود عصب سیاتیک باشد یا از دیسک به عصب منتقل شده باشد. برای تشخیص دقیق اینکه درد سیاتیک مربوط به چیست، پزشک باید فتق دیک و سایر عارضه‌های کمر و لگن را بررسی کند.

چرا دچار درد سیاتیک می شویم؟

شناخت علت سیاتیک دشوار است. دلایل زیادی برای ایجاد درد در ناحیه ساق پا وجود دارد که می‌توان آن را اشتباه تصور کرد یا به عنوان سیاتیک تشخیص داد. به طور معمول، سیاتیک در اثر تحریک عصب‌ها یا فشار در ستون فقرات ایجاد می‌شود. هنگامی که عصب‌های کمر تحریک می‌شوند، می‌توانند درد ناگهانی تا شدید را در عصب سیاتیک تا انگشتان پا منتشر کنند.

درد سیاتیک علل مختلفی دارد از جمله:

فتق دیسک

کشیدگی عضلات

لغزش مهره‌ها به طوری که استخوان بالا یا زیر آن هم راستا نباشد

تنگی نخاع یعنی شرایطی که کانال نخاعی باریک شده و به آن فشار وارد می‌کند

بیشتر بخوانید: سلکوکسیب و کمردرد چه ارتباطی دارند؟

گاهی اوقات علائم سیاتیک به صورت یک درد خطی و مستقیم از کمر تا انتهای انگشتان پا ظاهر می‌شود. گاهی اوقات هم درد را فقط در باسن، ران، زانو، ساق پا یا مچ پا احساس می‌کنید. درد سیاتیک می‌تواند ثابت یا متناوب باشد، به این معنی که گاهی ۱۰۰ درصد علائم یا تنها چند درصد آن‌ها را احساس می‌کنید. علائم سیاتیک معمولاً بسته به نحوه فعالیت‌های بدن تحت تأثیر حالت‌ها، حرکت یا موقعیت‌های مختلف، متفاوت خواهد بود.

سیاتیک چطور تشخیص داده می شود؟

برای تشخیص سیاتیک می‌توان آزمایش‌های مبتنی بر اشعه ایکس وMRI را انجام داد تا ساختارها دقیقاً مشخص شوند. با این حال باید بدانید که تصویربرداری همه چیز را در داخل شما نشان می‌دهد، اما به شما نمی‌گوید که درد و آسیب دقیقا مربوط به چه قسمتی است. شما می‌توانید علائم سیاتیک را در 20 سالگی هم داشته باشید، چون برخلاف آرتروز که در سنین بالا شایع است، سیاتیک ارتباط زیادی با سن ندارد.

بیشتر بخوانید: درمان کمردرد در پنج دقیقه ؛ واقعیت یا شوخی؟

پیش از مراحلی که برای تشخیص گفتیم، ابتدا یک معاینه انجام می‌شود. یک معاینه فیزیکی ساده به این طریق است که پزشک بیمار را به پشت می‌خواباند. سپس پاهای بیمار را یکی یکی بالا می‌آورد تا زمانی که بیمار درد را احساس کند. این آزمایش بسیار ساده است اما می‌تواند تعیین کند که آیا اعصاب تحریک شده‌اند و آیا این درد ناشی از دیسک آسیب دیده است یا خیر.

زخم معده یکی از بیماری های دردناک است که زندگی افراد را مختل می کند. این عارضه هم مانند سایر عوارض می تواند به شکل خفیف تا شدید بروز کند. طبیعی است که ره چه زخم عمیق تر باشد درمان آن هم نیازمند روش های پیچیده تری است. اما در مورد زخم معده های خفیف می توان از روش های خانگی هم بهره برد. در این مقاله که در سایت پزشکی ژین طب منتشر شده درباره این راه ها صحبت شده است که به طور خلاصه در اینجا به آن می پردازیم.

بهترین راهکارها برای درمان خانگی زخم معده زخم معده به زخم‌های باز در لایه داخلی معده می‌گویند که با اسید معده ارتباط دارند. در اغلب موارد این زخم‌ها در اثر مقدار زیاد اسید موجود در معده ایجاد می‌شوند. زیرا تولید بیش از حد یا ماندگاری زیاد این اسید به معده آسیب می‌رساند.

باید اشاره کنیم که شایع‌ترین علت زخم معده، باکتری هلیکوباکتر پیلوری هستند. زخم‌ها همچنین ممکن است در اثر استفاده بیش از حد از مسکن‌ها مانند آسپرین (Bayer) و سایر داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن ایجاد شوند. در اغلب موارد زخم معده با مصرف آنتی بیوتیک‌ها و دارو برای کاهش و مسدود کردن تولید اسید معده درمان خواهد شد.

همچنین تحقیقات نشان می‌دهد که استفاده از برخی از داروهای خانگی طبیعی به مدیریت درمان زخم معده کمک خواهد کرد. معرفی لیست روش‌های خانگی برای درمان قطعی زخم معده و مدیریت علائم آن در کنار داروهای تجویزی پزشک، یکسری راهکارهای خانگی هستند که به مهار علائم و بهبود زخم‌های معده کمک خواهند کرد.

زیرا رژیم غذایی افراد رابطه مستقیمی با زخم معده و مشکلات گوارشی آن‌ها دارد. در ادامه تعدادی از روش‌های خانگی موثر در درمان یا مدیریت زخم معده معرفی خواهیم کرد.

۱. فلاونوئیدها را در رژیم غذایی خود جای دهید تحقیقات نشان می‌دهد که فلاونوئیدها یا بیوفلاونوئیدها به درمان موثر زخم معده کمک خواهند کرد. این مواد ترکیباتی هستند که به‌طور طبیعی در بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات وجود دارند. از غذاها و نوشیدنی‌های غنی از فلاونوئیدها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: سویا حبوبات انگور قرمز کلم پیچ کلم بروکلی سیب انواع توت‌ها چای، به ویژه چای سبز این مواد غذایی به بدن در مبارزه با باکتری هلیکوباکتر پیلوری کمک خواهند کرد. به همین دلیل به فلاونوئیدها منابع غذایی محافظ معده می‌گویند. زیرا از پوشش داخلی معده دفاع می‌کنند و زخم‌ها را بهبود می‌بخشند.

 ۲. درمان خانگی زخم معده عصبی با شیرین بیان دگلیسیریزه شده شیرین بیان دگلیسیریزه شده در واقع همان شیرین بیان است که شیرینی گلیسیریزین آن حذف شده‌است. گلیسیریزین ترکیبات گیاهی شیرین بیان است که طعم شیرین و خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و ضد میکروبی دارد. مطالعات نشان می‌دهد که شیرین بیان بدون گلیسیریزینه ممکن است با مهار رشد هلیکوباکتر پیلوری به بهبود زخم کمک کند. افراد می‌توانند شیرین بیان دگلیسیریزینه شده را به عنوان مکمل دارویی تهیه و مصرف کنند. اما مصرف آب نبات شیرین بیان این خواص را ندارد.

 ۳. پروبیوتیک‌ها بهترین مواد غذایی برای معده و دستگاه گوارشی پروبیوتیک‌ها باکتری‌های زنده و مخمرهایی هستند که میکروارگانیسم‌های سالم و مهمی را برای دستگاه گوارش فراهم می‌کنند. این باکتری‌های مفید در بسیاری از غذاهای رایج، به ویژه غذاهای تخمیرشده وجود دارند که برخی از آن‌ها عبارتند از: دوغ ماست میسو کیمچی کفیر همچنین مکمل‌های پروبیوتیکی نیز موجود است که افراد می‌توانند از آن‌ها استفاده کنند. مطالعات نشان می‌دهند که پروبیوتیک‌ها در از بین بردن هلیکوباکتر پیلوری و افزایش میزان بهبودی برای افراد مبتلا به زخم معده مفید هستند.

۴. درمان قطعی زخم معده در طب سنتی با عسل عسل بسته به گیاهی که از آن مشتق شده‌است، امکان دارد تا ۲۰۰ عنصر از جمله پلی فنول‌ها و سایر آنتی اکسیدان‌ها را در خود دارد. این ماده غذایی یک آنتی باکتریال قوی است که طبق تحقیقات رشد هلیکوباکتر پیلوری را مهار می‌کند. افرادی که قند خون نرمال دارند، می‌توانند از عسل به عنوان شیرین‌کننده استفاده کنند. با این تفاوت که عسل زخم معده آن‌ها را نیز تسکین خواهد کرد.

۵. درمان قطعی زخم معده با سیر تحقیقات بسیاری نشان داده‌اند که عصاره سیر از رشد هلیکوباکتر پیلوری جلوگیری می‌کند. برای افرادی که طعم و بوی سیر را دوست ندارند، مصرف مکمل سیر توصیه می‌شود. سیر به عنوان نوعی رقیق‌کننده خون عمل می‌کند. بنابراین قبل از مصرف آن از پزشک خود در مورد استفاده از وارفارین (کومادین) و سایر داروهای رقیق‌کننده خون یا آسپرین سوال کنید.

منبع: درمان خانگی زخم معده؛ باید و نبایدهای خوراکی

نوار عصب و عضله که به اختصار به آن EMG می‌گویند یک روش تشخیصی بی‌خطر برای اختلالات عصبی و عضلانی است. معمولا پزشکان الکترومیوگرافی را برای بیماران زمانی تجویز می‌کنند که علائمی همچون گزگز، بی‌حسی یا ضعف عضلانی ایجاشده باشد. برای اطلاع از نحوه انجام و تفسیر نوار عصب و عضله این مطلب از سیوطب را بخوانید.

نوار عصب و عضله یا الکترومیوگرافی چیست؟

نوار عصب و عضله یا الکترومیوگرافی (Electromyography) یک روش تشخیصی است که وضعیت سلامت عضلات و سلول‌های عصبی کنترل‌کننده آن‌ها را ارزیابی می‌کند. سلول‌های عصبی به عنوان نورون‌های حرکتی شناخته می‌شوند که سیگنال‌های الکتریکی را منتقل می‌کنند و باعث انقباض و شل شدن عضلات خواهند شد.

نوار عصب و عضله این سیگنال‌ها را به نمودار یا اعداد ترجمه می‌کند تا پزشک بتواند سلامت و مشکل در عضلات و سلول‌ها را تشخیص دهد. زمانی پزشک برای بیمار الکترومیوگرافی یا EMG تجویز می‌کند که علائم اختلالات عضلانی یا عصبی مشاهده شود. این علائم عبارتند از:

گزگز

بی‌حسی

ضعف عضلانی غیرقابل توضیح

مور مور

درد یا گرفتگی عضلات

فلج شدن

انقباض غیر ارادی عضلات (تیک عضلانی)

نتایج EMG به پزشک در تشخیص اختلالات عضلانی، عصبی و اختلالاتی که بر ارتباط بین اعصاب و عضلات تاثیر می‌گذارند کمک می‌کند. در مواردی برخی از پزشکان به الکترومیوگرافی، معاینه الکترودیاگنوستیک می‌گویند.

چرا باید به کلینیک نوار عصب و عضله مراجعه کنیم؟

در صورت مشاهده علائمی که نشان‌دهنده اختلال عضلانی یا عصبی باشد، پزشک ممکن است EMG انجام دهد. این روش به پزشک در تعیین علت علائم ایجادشده کمک خواهد کرد. علل احتمالی که علائم خاص عضلانی و عصبی ایجاد می‌کنند و نیاز به تهیه نوار عصب و عضله دارند، عبارتند از:

اختلالات عضلانی مانند دیستروفی عضلانی

اختلالاتی که بر توانایی نورون‌های حرکتی برای ارسال سیگنال‌های الکتریکی به عضله تاثیر می‌گذارند مانند میاستنی گراویس

رادیکولوپاتی‌ها

اختلالات عصبی محیطی که بر اعصاب خارج از نخاع تاثیر می‌گذارند مانند سندروم تونل کارپال

اختلالات عصبی مانند اسکلروز جانبی آمیوتروفیک (ALS)

مالتیپل اسکلروزیس یا MS

پزشک با کمک EMG این اختلالات را تشخیص می‌دهد.

به طور کلی دو جزء برای آزمایش نوار عصب و عضله وجود دارد که عبارتند از:

1. مطالعه هدایت عصبی، اولین بخش از نوار EMG

هدایت عصبی اولین بخش از نوار عصب و عضله را تشکیل می‌دهد. این روش شامل قرار دادن حسگرهای کوچک به نام الکترودهای سطحی روی پوست برای ارزیابی توانایی نورون‌های حرکتی برای ارسال سیگنال‌های الکتریکی است.

2. EMG سوزنی که در بافت عضلانی قرار می‌گیرد

بخش دوم روش EMG به عنوان EMG سوزنی شناخته می‌شود. در این روش از حسگرهایی برای ارزیابی سیگنال‌های الکتریکی استفاده می‌کنند که به این حسگرها الکترودهای سوزنی می‌گویند.

این الکترودهای سوزنی مستقیما در بافت عضلانی قرار می‌گیرند تا فعالیت عضلانی را در زمان استراحت و انقباض ارزیابی کنند.

خطرات نوار عصب و عضله چیست؟

EMG آزمایش بسیار کم خطری است که برای بیمار هیچ مشکلی ایجاد نمی‌کند. در طی انجام این روش تشخیصی ممکن است بیمار درد خفیفی را حس کند. احتمال دارد که این درد تا چند روز طول بکشد که با مصرف داروهای مسکن بدون نسخه مانند استامینوفن بهبود می‌یابد. در موارد نادر در محل وارد کردن سوزن‌ها، بیمار حس سوزن سوزن شدن، کبودی و تورم را تجربه می‌کند. اگر تورم یا درد بدتر شد حتما به پزشک خود اطلاع دهید.

منبع: سیوطب

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که پیاده‌روی می‌تواند از درد زانو در افراد مبتلا به آرتروز جلوگیری کند. محققان بیش از 1000 فرد 50 ساله یا بالاتر مبتلا به استئوآرتریت زانو، شایع ترین نوع آرتریت در ایالات متحده را مورد بررسی قرار دادند.

برخی در ابتدا درد مداوم داشتند، در حالی که برخی دیگر نداشتند. پس از چهار سال، کسانی که بدون درد مکرر زانو شروع کردند و حداقل 10 بار برای ورزش راه رفتند، کمتر دچار حملات جدید و منظم سفتی یا درد در اطراف زانوهای خود شدند و آسیب ساختاری کمتری در زانوهای خود مشاهده کردند. این مطالعه نشان داد که افراد مبتلا به استئوآرتریت زانو که کاسه‌دار هستند، ممکن است از پیاده‌روی بهره‌مند شوند.

یافته‌ها نشان‌دهنده «یک تغییر پارادایم» است. «همه همیشه به دنبال نوعی دارو هستند. این اهمیت و احتمال اینکه مداخلات برای استئوآرتریت ممکن است چیزی متفاوت باشد، از جمله ورزش خوب قدیمی را برجسته می کند. این تحقیقات نشان می دهد که ورزش می تواند به مدیریت آرتروز در سایر مفاصل مانند مفاصل باسن، دست ها و پاها کمک کند.

به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری، استئوآرتریت ، که گاهی به آن آرتریت "ساییدگی" نیز گفته می شود، بیش از 32.5 میلیون بزرگسال در ایالات متحده را تحت تاثیر قرار می دهد و زمانی رخ می دهد که غضروف مفصل شکسته می شود و استخوان زیرین شروع به تغییر می کند.

خطر ابتلا به این بیماری با افزایش سن افزایش می یابد و حدود یک سوم افراد بالای 60 سال به آرتروز زانو مبتلا هستند. بسیاری از بیماران برای درمان درد از داروهایی مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن استفاده می کنند که در دوزهای زیاد می تواند منجر به مشکلات کلیوی و زخم شود.

زانوبند آلمانی زاپیامکس چیست؟

زاپیامکس از چند لایه پارچه با نوع خاصی از الیاف ضد حساسیت و ضد تعریق تشکیل شده است که تجهیزات UIC را در درون خود جا داده‌ است. نوع طراحی محصول به گونه‌ای است که در لبه‌های بیرونی آن چسب‌هایی تعبیه شده تا با هر اندازه و سایزی سازگار شود. پس باید گفت که از این محصول همه اعضای خانواده به صورت مشترک می‌توانند بهره ببرند. زاپیامکس از طریق کابل و آداپتور کوچکی که به همراه دارد به برق خانگی وصل می‌گردد. با توجه به این که باید آن را به برق وصل کرد هنگام استفاده باید زانو کاملا صاف و ثابت باشد و امکان راه رفتن وجود ندارد.

برای مطالعه بیشتر مقاله زاپیامکس؛ درمان زانو با کمترین هزینه و بیشترین تاثیر را مطالعه کنید.

درد دیسک کمر به کجا می زند معمولا وقتی پرسیده می شود که اشخاص درباره علت درد کمر خود تردید دارند. فتق دیسک بیرون زدگی یکی از بالشتک‌های لاستیکی بین مهره‌ها است. فتق دیسک می تواند در هر قسمت از ستون فقرات رخ دهد. اغلب در قسمت پایین کمر رخ می دهد. بسته به اینکه فتق دیسک در کجا باشد، می تواند منجر به درد، بی حسی یا ضعف در بازو یا پا شود. در این مقاله از مجله سلامت سیوطب به بررسی این موضوع و درمان دیسک کمر خواهیم پرداخت.

درمان کمردرد در پنج دقیقه؛ روشهای معجزه آسا

بسیاری از مردم هیچ علامتی از فتق دیسک ندارند. از طرفی علائم به مرور زمان بهبود می یابند. معمولاً برای رفع مشکل نیازی به جراحی نیست. به همین دلیل برخی به دنبال درمان کمردرد در پنج دقیقه هستند. درمان سریع کمردرد بسته به میزان درد بستگی دارد اما معمولا حرکات کششی می تواند کمک کننده باشد.

بیشتر فتق دیسک ها در قسمت پایین کمر اتفاق می افتد، اما می تواند در گردن نیز رخ دهد. علائم و نشانه‌ها به محل قرارگیری دیسک و اینکه آیا دیسک به عصب فشار می‌آورد بستگی دارد. فتق دیسک معمولا یک طرف بدن را درگیر می کند. درد بازو یا پا. اگر فتق دیسک شما در قسمت پایین کمر باشد، علاوه بر درد در ناحیه کمر، معمولاً در باسن، ران و ساق پا نیز احساس درد خواهید کرد. ممکن است در بخشی از پا نیز درد داشته باشید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

درمان دیسک کمر موضوع مهمی است و نباید پشت گوش انداخت. به همین دلیل اگر درد گردن یا کمر شما به سمت بازو یا پای شما حرکت می کند یا اگر بی حسی، سوزن سوزن شدن یا ضعف دارید، به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.

بهترین آمپول برای درد سیاتیک؛ کدام است؟

تشخیص بهترین آمپول برای درد سیاتیک به عهده پزشک است. براساس برخی از مطالعات تزریق استروئید اپیدورال می تواند به درمان درد سیاتیک کمک کند. استروئیدها التهاب را کاهش می دهند می توانند به کم شدن درد سیاتیک شما کمک کنند. با تزریق استروئید اپیدورال، داروی کورتیکواستروئیدی را دریافت می کنید که در نزدیکی ریشه های عصبی نخاعی تزریق می شود. این تزریق ها می توانند درد را برای ماه ها و گاهی اوقات طولانی تر کاهش دهند. با این حال، تزریق استروئید اپیدورال برای همه بیماران موثر نیست.

قویترین قرص شل کننده عضلات کمر را در بیشتر داروخانه ها می توان یافت. قرص شل کننده عضلات درمان دارویی رایج برای کمک به کاهش اسپاسم عضلانی دردناک است. شل کننده های عضلانی داروهایی هستند که به کاهش اسپاسم عضلانی کمک می کنند.

انقباضات غیرارادی عضلانی ناشی از یک مشکل مرتبط با ستون فقرات، مانند شلاق، فیبرومیالژیا یا فشار کمر است. اغلب، اسپاسم عضلانی باعث درد شدید می شود و ممکن است تحرک شما را محدود کند. در این مقاله از مجله سلامت به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت و قویترین قرص شل کننده عضلات کمر را به شما معرفی خواهیم کرد.

دارو یا فیزیوتراپی؛ کدام موثرتر است؟

پزشک ممکن است برای کاهش اسپاسم عضلانی، کاهش درد و کمک به حرکت بهتر عضلات، شل کننده عضلانی تجویز کند. حرکت بهتر عضلات سایر درمان های درد ستون فقرات مانند فیزیوتراپی، کشش و ورزش را موثرتر می کند.

شل کننده های عضلانی دو حالت را درمان می کنند: اسپاسم و اسپاسم. اسپاستیسیتی با انقباض طولانی مدت عضلانی ناشی از آسیب مغزی یا نخاعی مشخص می شود. از سوی دیگر، اسپاسم موضعی است و به دلیل یک مشکل اسکلتی عضلانی رخ می دهد.

داروهای شل کننده عضلانی به 2 گروه ضد اسپاسم و ضد اسپاسم تقسیم می شوند که یکی از آنها قرص باکلوفن برای کمر درد است. باکلوف برای شرایط مزمن عصبی منجر به اسپاسم مانند مولتیپل اسکلروزیس یا آسیب های نخاعی استفاده می شود.

درمان های جانبی را فراموش نکنید

یکی از درمان های جانبی کمربند طبی است. کمربندهای طبی به ستون فقرات کمک می کنند تا فشار کمتری را تحمل کنند. کمربند پلاتینر با فناوری UIC یعنی اولتراسوند، انفرارد و کلاک پالس در بهبود و تسکین دردهای ناحیه کمر بسیار موثر است.

آمپول سریعتر از قرص درد را از بین می برد؟

بسیاری معتقدند که آمپول ها سریعتر قرص باعث بهبود دردهای کمر می شود و از این رو به دنبال بهترین آمپول برای کمر درد می گردند. آمپول ها به دلیل ورود سریع به جریان خون و رسیدن اعصاب اثرگذاری بیشتری نسبت قرص ها دارند. اما به هر شکل تشخیص استفاده از هر کدام برعهده پزشک است.

درمان آرتروز زانو هرچه زودتر صورت بگیرد احتمال تسکین درد زانو بیشتر و احتمال بدتر شدن آن کمتر می شود. درمان آرتریت زانو ممکن است شامل درمان های جراحی و غیرجراحی، تزریق و دارویی باشد. به طور معمول، ابتدا درمان های غیرجراحی امتحان می شود.

جراحی معمولاً ضروری نیست و تنها زمانی توصیه می‌شود که سایر درمان‌ها امتحان شده باشند و علائم را به اندازه کافی کاهش نداده باشند. در این مقاله از مجله سلامت سیوطب این موضوع را مورد بررسی قرار می دهیم.

نقش فیزیوتراپی در درمان

بیشتر برنامه های فیزیوتراپی ترکیبی از تقویت، کشش و تهویه هوازی است. اهداف فیزیوتراپی برای آرتریت زانو و زانو درد عبارتند از:

• تقویت عضلات اطراف زانو و همچنین باسن و لگن
• کشش عضلات سفت و غیر قابل انعطاف، مانند همسترینگ
• تشویق تبادل مایعات و مواد مغذی در بدن با تمرینات هوازی سبک، مانند پیاده روی، شنا، یا استخر درمانی
• تمرینات زانو برای آرتریت را ببینید

عضلات قوی و انعطاف‌پذیر می توانند بهتر از مفصل زانو حمایت کنند و در نتیجه فشار کمتری بر غضروف و استخوان آسیب دیده وارد می شود.

داروهای ضد درد؛ درمانی پزشکی برای زانو درد

داروهای ضد درد خوراکی بدون نسخه یا مسکن ها مانند استامینوفن (تیلنول)، می توانند درمان زانو درد باشند. داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs)، مانند آسپرین، ایبوپروفن (Advil)، ناپروکسن (Aleve)، می توانند درد و همچنین التهابی را که به درد کمک می کند، کاهش دهند.

داروهای جدید برای درمان آرتروز زانو در حال بررسی و توسعه هستند. بیشتر داروها، چه از طریق قرص یا تزریقی مصرف شوند، برای درمان علائم آرتریت طراحی شده اند و روند را معکوس نمی کنند. علاوه بر این، برخی از افراد از CBD و محصولات ماری جوانای پزشکی (در مواردی که قانونی هستند) استفاده می کنند، اگرچه تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است.

کاهش وزن؛ بخش بزرگی از باز زانو را کم می کند

برای افرادی که دارای اضافه وزن یا چاق هستند، کاهش وزن به طور قابل توجهی فشار روی مفصل زانو را کاهش می دهد. کاهش این فشار می تواند به کاهش یا از بین بردن علائم و کاهش سرعت پیشرفت آرتروز زانو کمک کند. درمان خانگی قفل شدن زانو بخشی از روش های درمانی زانو درد است که با توجه به میزان آسیب های وارده مورداستفاده قرار می‌گیرد.